आपके फेसबुक फ़ोटो और वीडियो पर अधिक फेसबुक लाइक होने से आपकी खुशी की भावना में सुधार हो सकता है और आपका जीवन बेहतर हो सकता है

फेसबुक पर हमें फेसबुक फोटो और वीडियो पोस्ट देखने को मिलते हैं जो कभी-कभी उत्साहवर्धक या कमजोर हो सकते हैं। जबकि कई अध्ययनों में फेसबुक का उपयोग करने के भावनात्मक मूल्यों को देखा गया है, लेकिन इस बात पर कम ध्यान दिया गया है कि अधिक फेसबुक पसंद करने से कैसे खुशी में सुधार होता है और हमारा जीवन बेहतर होता है। खैर, अधिक फेसबुक लाइक पाने के हमारे भावनात्मक परिणाम तीन भागों से स्पष्ट रूप से प्रभावित होते हैं:

  • व्यक्तिगत लक्षण.
  • पोस्ट सामग्री
  • पोस्टर और उपयोगकर्ता के बीच संबंध।

 

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यदि आपके पास कम ईर्ष्या वाले अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ मजबूत संबंध हैं तो फेसबुक एल्गोरिदम अधिक सकारात्मक पोस्ट प्रदर्शित करता है। मनुष्य के रूप में, हम सकारात्मक सामाजिक अंतःक्रियाओं में भाग लेने के लिए दूसरों की भावनाओं को साझा करने की अपनी क्षमता पर अधिक भरोसा करते हैं। दूसरों की भावनाओं को अनुभव करने की क्षमता अधिक फेसबुक लाइक होने से आपकी खुशी की भावना को बेहतर बनाने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अनिवार्य रूप से भावों, मुद्राओं, शब्दों की नकल और सिंक्रनाइज़ करने की प्रवृत्ति पैदा होती है।

नए अध्ययनों से यह भी पता चला है कि खुशी जैसी भावनाएं एक उपयोगकर्ता से दूसरे उपयोगकर्ता तक स्थानांतरित हो सकती हैं, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि अधिक फेसबुक लाइक होने के संबंध में भी। फेसबुक पर दूसरों की सकारात्मक खबरों को पसंद करने से भी भावनात्मक संसर्ग के माध्यम से खुशी महसूस होती है। ऐसी सहानुभूति तब और अधिक स्पष्ट होती है जब दो फेसबुक उपयोगकर्ताओं के बीच संबंध बहुत करीब होता है। आपको बेहतर महसूस कराने के लिए ये रिश्तेदारी के रिश्ते अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं। और इस प्रकार, सामाजिक संपर्क के माध्यम से दूसरों के साथ बेहतर संबंध बनाने की क्षमता।

अधिक परिचितता और समानता वाले फेसबुक उपयोगकर्ता एक-दूसरे से सुखद भावनाओं को समझने की अधिक संभावना रखते हैं। अधिक विशेष रूप से, उत्साहवर्धक पोस्ट से खुशी मिलती है, और नकारात्मक पोस्ट से खराब मूड का संक्रमण होता है। जब फेसबुक पोस्ट मजबूत संबंधों से आता है तो संचारणीय प्रभाव हमेशा मजबूत होता है।

कनेक्शन जितना करीब होगा, फेसबुक उपयोगकर्ता उतना ही अधिक संतुष्ट होगा, एक सकारात्मक पोस्ट देखने के बाद और इस तरह, हमेशा अधिक फेसबुक लाइक प्राप्त करेगा। वास्तविक अर्थों में, कुछ उपयोगकर्ता अपनी आत्म-खुशी को कम करने के लिए अन्य चीजें कर सकते हैं, जैसे दूसरों के प्रदर्शन को कम करना। कोई अन्य उपयोगकर्ता दूसरों के रास्ते में आकर खुशी के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकता है, यह ज्यादातर ऐसे उपयोगकर्ता की निकटता और प्रासंगिकता पर निर्भर करता है। जब तुलना की गई फेसबुक उपयोगकर्ता किसी की आत्म-परिभाषा के लिए आवश्यक नहीं है, तो समानता प्रक्रिया निर्णय प्रक्रिया से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

छुट्टियों की तस्वीरों पर अधिक लाइक आने की संभावना अधिक होती है, और ऐसे संबंधित फेसबुक पोस्ट आत्म-मूल्यांकन या धमकी देने वाले नहीं होते हैं। इस प्रकार, जब करीबी दोस्तों से अधिक फेसबुक लाइक मिलने की बात आती है तो कम ईर्ष्या की उम्मीद की जाती है। यदि आपका अपनी फेसबुक सूची के अधिकांश लोगों के साथ अधिक घनिष्ठ संबंध है, तो यह अधिक संभावना है कि आप दयालु ईर्ष्या का अनुभव करते हैं। यद्यपि ईर्ष्या अधिकांश व्यक्तियों द्वारा महसूस की जाने वाली एक साझा प्रतिक्रिया है, फिर भी इसे संभालने की प्रवृत्ति में महत्वपूर्ण विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। उन्नत स्वभावगत खुशी वाले फेसबुक उपयोगकर्ताओं के लिए, आप फेसबुक पर प्रोत्साहक पोस्ट के माध्यम से जाने के बाद एक ऊर्ध्वगामी सामाजिक तरीके से अधिक संभावित जुड़ाव की उम्मीद कर सकते हैं और अपने जीवन को बेहतर बनाने में अधिक सुखद अनुभव का अनुभव कर सकते हैं।

सभी फेसबुक पोस्ट भयानक नहीं हैं। मुझे आशा है कि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अधिक सुखद अहसास और उत्साहवर्धक फेसबुक पोस्ट पाएंगे और बेहतर ऑनलाइन-संचार वातावरण के निर्माण में भी योगदान देंगे जो अंततः सोशल मीडिया पर हर व्यक्तिगत खुशी में सुधार करेगा।